Ăn gì để trẻ hóa da bây giờ?

18

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn có làn da tươi sáng, trắng mịn, rạng rỡ. Nhưng ăn gì để trẻ hóa da là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy cùng mình điểm qua một vài loại thực phẩm giúp trẻ hóa da dưới đây bạn nhé.

an-kieng-giam-can
Ăn gì để trẻ hóa da là câu hỏi được nhiều người quan tâm

Ăn gì để trẻ hóa da – Đó là trà xanh. 

Trà xanh có chứa chất cafein hydrat giúp giữ lại độ ẩm cho da trong mùa hanh khô. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong trà xanh bảo vệ da khỏi những hư hại bởi ánh nắng mặt trời. Đối với các quý bà tuổi 40, hoạt chất này còn giúp chống lại sự lão hóa. Câu hỏi ăn gì để trẻ hóa da không còn khó với bạn nữa đúng không?

tre-hoa-lan-da-bang-phuong-phap-tu-nhien-2
Trà xanh có chứa chất cafein hydrat giúp giữ lại độ ẩm cho da trong mùa hanh khô

Ăn gì để trẻ hóa da – Bưởi 

Hiện tại, bưởi được sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực chăm sóc da. Được thực hiện trong một nghiên cứu năm 2005 đã chứng minh, mùi bưởi có thể khiến phụ nữ cảm thấy sảng khoái và trẻ lại. Ăn một quả bưởi mỗi ngày sẽ giúp cho hệ tiêu hóa và cả làn da của bạn tươi trẻ hơn. Ăn gì để trẻ hóa da? Bạn đã có câu trả lời cho mình chưa nào.

1-11
Bưởi được sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực chăm sóc da

Nho sẽ là loại trái cây giúp bạn trả lời câu hỏi ” Ăn gì để trẻ hóa da”

Nho chính là một loại quả cực kỳ tốt để chống vết nhăn cho phụ nữ tuổi 40. Nên bổ sung chúng hàng ngày để tránh dấu vết của tuổi tác. Giờ bạn không còn băn khoăn không biết ăn gì để trẻ hóa da nữa nhé.

1-14
Nho sẽ là loại trái cây giúp bạn trả lời câu hỏi ” Ăn gì để trẻ hóa da”

 

Dưa leo cũng là loại trái cây giúp bạn trả lời câu hỏi Ăn gì để trẻ hóa da

Dưa leo khi thẩm thấu vào da có tính chất làm dịu và tăng độ ẩm. Nếu bạn đang ngấp nghé tuổi 40, hãy thường xuyên đắp mặt nạ được chuẩn bị từ dưa leo. Nếu không có thời gian chuẩn bị mặt nạ, hãy bổ sung loại thực phẩm bổ dưỡng này vào khẩu phần ăn hàng ngày.

tri-mun-cam-tu-thien-nhien
Dưa leo khi thẩm thấu vào da có tính chất làm dịu và tăng độ ẩm

 

Ăn gì để trẻ hóa da? – Một cốc sữa chua thôi

Sữa và các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa chua là thực phẩm bổ sung canxi tốt hơn bất kỳ một loại thực phẩm nào khác. Vì sữa chua rất dễ được cơ thể hấp thụ nên mỗi ngày nên ăn 1 cốc. Nhìn từ góc độ bổ sung canxi, phụ nữ thuộc nhóm dễ thiếu canxi nhất. Ăn gì để trẻ hóa da – sữa chua nhé bạn.

1-sua-chua
Sữa chua là thực phẩm bổ sung canxi tốt hơn bất kỳ một loại thực phẩm nào

 

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes